軽やかに生きる秘訣

HSPというのを聞いたことがありますか？

ＨＳＰ（Highly sensitive person）

とても敏感な人

ということなのです。

多分私はこれに該当します

この事を私は

ずいぶん前から知っていました

けれども

だからといって

何も解決しないし

と思っていました

ところが

ここ数日でこの言葉に

何度も出会う機会がありました

自分とは別に考えて

記事や雑誌を読みました

そしたら

私

これだわー

とすんなり受け入れることができました

敏感であることすら

受け入れていないからこそ

辛く感じていたのかもしれません

まずは

自分が自分を受け入れて

認めることが

軽やかに生きる秘訣ですね

たくさんの感謝と愛をこめて