続・マンスリーノート♪ と うまい! ヒーハー!!
2011.11.08 08:39
来年2012年のマンスリーノートの製作が続いています。。。
こちらは、オーダーしていただいたマンスリー![]()
オレンジ×ピンクの可愛いこの生地を使って![]()
お客さまをイメージして優しい感じに仕上がりました![]()
気に入っていただけると嬉しいなぁ![]()
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そして、我が家のちょっとしたブームがこちら
テレビ『スパモク!』でブラマヨの小杉さんが実践してました![]()
しっかり食べて痩せる
「オレもやろかな~♪」とつぶやくオット!マジ![]()
ごはんが大好きなうちの家族です!
そ~簡単にごはんの量は減らしたくない![]()
30回しっかり噛んで噛んで。。。早食い防止♪
ピーマンたっぷりのドライカレー&チーズとキャベツの梅塩こんぶあえ
さっそく次女と一緒にレシピ本見ながらチャレンジ![]()
ダイエット本ではないけれど、家にある食材からメニューを探しやすい♪
チン!したキャベツにスライスチーズ、しおこんぶ、うめぼしを
ササッと和えただけですが・・・