地域の介護予防講座

本日は市の事業で

地域のお茶の間へ。

長岡市の平成30年度の

健診結果おいて、

高齢者の『やせ』は35.1％。

『やせ』からフレイルへ

繋がらないためにも、

お元気なうちに予防をしっかりと😊

でも、これは高齢の方だけの話ではなく

育児中のお母さんや

子どもたちにだって大切なこと。

長い目でみた体作りをしていきましょう✨

(という私も運動頑張りまーす💦)

＊フェイスシールド＋マスクはキツイけど

しっかりと感染予防✊