朝ごはん

朝は果物とヨーグルト

昼と夜はスープ

で、1週間で3kg減ると聞き早速試してみることに𓌉◯𓇋

ヨーグルトの上にバナナとグラノーラのっけて頂きました♡

食べれる果物が少ない(まず好き嫌い無くせよと自分でも猛反省)

バナナは好きだし皮も簡単に剥けて

食べやすいし、ヨーグルトとの相性も◎

なんか健康に気を使ってる感！

自己満だけど続けてみよう𓃟⋆⋆

Yuco.Kamakura