020917 シェイプアップにヒートアップ【報告】

令和２年9月17日㈭の椿小学校夜の体育館は、大人はシェイプアップ、子どもはドッチボールを中心に楽しみました。

ラジオ体操の後、ACPで使用予定のラダーでみんなでトレーニング。

有資格者のお父さんもいらっしゃる中、緊張の指導（笑）

かるーーーく流してください。

その後、大人はシェイプアップ。

子どもはドッチボール等などに別れて実施です。

シェイプアップはミニバランスとテニスボールを使用しました。

ミニバランスボールはACPのボール遊びに使用します。

色々使えて万能です。

みんな、「明日は筋肉痛大丈夫かな？？」なんて、言いながら、自分のカラダと運動不足を感じながらワイワイしていましたね。

一個でもお家でやってみてください。

そして、忘れた頃に筋肉痛が来るかも。

子どもたちは、みんなでドッチボール。

楽しくワイワイ。

汗だくになってやっていました。

準備中にドッチボールごっこで、突き指したわが子。

テーピングをしてその後も元気に遊んでいましたが、今回の一件で色々勉強させていただきました。（我が子でよかった）

年会費を頂いているみなさまは、スポーツ安全保険に加入しています。

都度参加される方は、小中学生は医療費無料ですが、対応は各自でお願いするしかありません。

ご理解の上、参加いただきたいのと、安心のため、本会員として、参加されることを願います。

ある程度の応急処置対策もしていきたいと思います。