9/16(水) 谷口

お疲れ様です。4年の谷口です。

ブログ更新遅くなってしまい、ごめんなさい。

9/16(水)のメニューは、

800m:250×3

1500m:1000×5

でした。800mは9/21にタイムトライアルをするということもあり、調整してる人が多かったです。

自分は、タイムトライアルを走らないので、250×3×3にしました。

タイムとしては、34くらいで8本刻めて

ラスト1本で混ざってくれたあやとくんのおかげで31台で走り切ることが出来ました。

250mのベスト更新した気がします。

バチバチする練習はやっぱ楽しかったです。

また、最近の練習では、動画を撮ってもらえる機会も増え、とても助かっています。自分のフォームを振り返ることで、意識したところが走りに現れてるかとか、次はここを意識してみようなど、どんどん成長していけそうです。今シーズンで自己ベスト更新したいです本当に。

質の高い練習が出来ている時ほど、怪我をするので、気をつけていきたいと思います。