お茶っこ＠zoom　10月からリニューアル

お茶っこ＠zoomは、ケアする人が、ココロとカラダをメンテナンスするひと時です。

各プログラムの間、5分の休憩はいりま～す♪

プログラムも2部構成から3部構成に変更です。

お茶っこ＠zoomの”ケアするあなた‥”は、”障がい児や病児をケアするあなた‥”です。

１．13:00~13:30　ととのえtai

月変わり講師をお招きして、自分にむきあいととのえる

10月~12月は・・・10月（ヨガ）、11月（東洋医学）、12月（フラダンス）

２．13:35~14:05　かたろうkai

日々のあれこれ気ままにおしゃべり

３．14:10~14:40　あしもむkai

毎月定番、安心感の足揉み純ちゃん

・・・運がよければ「（足揉み）小ネタ」に出会えるかも

ととのえtai、かたろうkai、あしもむkai、それぞれ30分のプログラム。

お好きなものをチョイスして、ご都合に合わせてご参加ください。

お茶っこが、ケアするあなたのひと時でありますように・・・