ゴム体操。
2020.09.17 04:53
今日は、看護士さんが考案した手作りのゴム体操です。
上下左右に両手でゴムを引っ張るのは、とても力が入りますが、
皆さん懸命に頑張っています。
更に、足でも引っ張り、上げたり下げたり。
皆さん、慣れているのでスムースに足もよく上がります。
昼食は、とろろ蕎麦にお稲荷さん。
今年初めての柿は、「甘ーーい!」と大好評でした。
食後は、久しぶりに近くの公園まで歩行訓練。
秋風が心地良く、皆さん「気持ちいいね。」とにっこりされていました。
コロナ予防にもなるので日光浴をしつつ、更に下肢筋力も鍛えましょうね。
カイ君のあくび、いかがでしょうか?
怖いですよね。 😂