夏のダイエット♡

こんにちは

mioです。

最近、お客様の足が冷えてることが多いなぁと思いブログを書いてみようと。

お客様からも、むくみがいつもよりなぜかあるんですが、どうしたら？？と。

夏には夏野菜

夏にはクーラー

夏にはそうめん

夏にはシャワー派

夏には氷

クーラーの無い時代は、

体を冷やすために

大切だったことですが、

クーラーがある現代

下半身を冷やさないように

体内を冷やしすぎないように

お風呂には浸かる。

など、

冷やしすぎない対処をすると、

体の不調から解放されることがあります。むくみの改善にもなります^_^

夏らしいことは楽しみつつ、

必要な部分はあたためて。。

体調を崩さぬようにちょっとだく工夫して、、、

楽しい夏をお過ごしください^_^