9/19 澤田

こんばんは

1年の澤田翔太です

今日の中距離メニューは600*2でした。が、僕は600+200にしました(やり投げもしたかったのと、正直足が張りまくっていたからです)

タイム的には月曜の800TTに向けていい調整ができたと思います！

裸足でスパイク履いてマメ作って潰してしまったのが反省です

バンドエードありがとうございました(__)

自分事なのですが、やり投げの練習も始めました

今日で始めて8日目です(完全に初心者、)

練習の1時間半前に競技場に来てやり投げして中距離練習やってメニュー終わったらやり投げするって感じでやってます

枠が空いてたのでトンカレにも出させいただくことになりました、、、頑張ります、、、

ちょっと心配してるのが、右腕と右胸だけ筋肉がムキムキになりそうだということです

このままだと走るのにも支障が出るかも、、、と最近ひょろひょろは考えているのです

はい、明日は完全レストにします！！

月曜からも頑張っていきましょう！！