日頃の積み重ね

生後4ヶ月の犬がようやく「お手、おかわり」ができるようになりました。

人も動物、良いことも悪いことも日頃の積み重ねがルーティンや癖と言われるものになります。

特に姿勢は長年の生活から変わってしまいます。

猫背と言われる方も生まれた頃から猫背ではなかったはずです。

肩こりや腰痛のある方は姿勢を改善することで痛みが解決することもあります。

痛み止めの服用や湿布など、薬に頼る前に姿勢を改善してみませんか。

少し時間がかかるかもしれませんが、副作用のある薬より、自分本来の身体の使い方を手に入れて健康で暮らしましょう。

姿勢改善についてお気軽にご相談ください。