『気滞』にホットストーン
2020.09.20 00:50
【ホットストーンオススメの体質】
おはようございます😊
本日もホットストーンに
オススメの体質です✨
ご覧ください📝
『気滞』
気滞とは気が巡らない状態。
気が動く時に津液や血を共に動かしてくれるので、瘀血や痰湿の前段階とも言えます🤫
・肩の張りや凝り
・ストレス
・お腹の張りや便秘と下痢の繰り返し
・月経前の胸の張り
・頭痛
・月経異常
・更年期障害
ストレスとは人間関係だけではありません。
気候の急激な変化や
外と部屋の温度差などもストレス
言葉として『強い圧力』とあるように
例えば食べ過ぎのお腹の張りも
ストレス→気滞に繋がります。
締め付ける服なども気滞に繋がるので
ストレスを強く感じる時には
ゆるっとした服を着ることも大切😊
また、同じ姿勢が続くと巡らずに滞るため
パソコン仕事の連続なども
気滞に繋がります。
ストレッチや深呼吸も挟んでみてください💡
『慢性化』はどんなことも変化に
気がつきづらくなります。
いつのまにか定番化した不調に気づかず
日々を全力で楽しめない生活に
なっていませんか？
小さな不調は少しずつ成長して
大きな不調となって気づいた時には
『病気』として現れます
気づくまでの期間も
徐々にパフォーマンスが落ちていたり
身体に無理を重ねている事も…
あなたの身体の小さな変化に気付けるのは
まずはあなただけです
身体からの小さなHELP😱に目を向けて
『未病』の段階で養生していきましょう😊
10月末まで限定で
【ホットストーン初回5500円】
キャンペーンを行います😊
お試しでも大丈夫です🙆♀️
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