コンディショニング４

第４回目のコンディショニングは、前回のおさらいに始まり、新しいストレッチ＆体幹強化メニューが追加されました。選手の姿勢を見ていますと、明らかに最初に比べてよくなっていると感じます。

「よくなっている」とは、

・コーチと同じ姿勢を作ろうという姿勢がよくなっている

・コーチの話に耳を傾けようとする姿勢がよくなっている

・繰り返しトライしようとする姿勢がよくなっている

ことが挙げられます。

こういう姿勢の積み重ねがサッカーの質の向上に結びついていきます。