秋にぴったりのハーブティー

漢方では、「秋は気を徐々に収めて心を安らかに保つことが大切」とされています。

今年は、暑い日も長く突然涼しくなったり、暑くなったり、もともと調整の季節の変わり目ですが、自律神経が乱れやすくなっていますね。

そして秋は肺の季節。

自然の甘みが美味しい季節。

消化によいもの、甘酸っぱいものなどを摂りすぎないようにいただくのがおすすめの季節です。

ハーブでは、肺や気管支によいものにセージ、タイム、レモンバームなどがあります。

ハニカムハーブでは、レモンバームは「元気ブレンド」「ほっこりブレンド」に。

タイムとセージは、お料理用ハーブミックスにブレンドしています。

またこの季節は、食べ過ぎてしまいがちなので、消化を促すハーブに、カモミール、フェンネル、ペパーミントがおすすめです。

「おやすみブレンド」「ほっこりブレンド」をぜひおためしください。

風邪の引き始めのような症状には、上記のハーブ以外にリンデンフラワーもおすすめです。リラックス効果高いので、秋の季節に合わせて夏の陽気をすこし収めてリラックスしてみませんか。

リンデンフラワーは「ほっこりブレンド」にブレンドしています。

すこやかに季節の変わり目をすごせますように。