左手首骨折50日目、術後44日目、不調

可動域５割の域を越えると痛みが強く出て、

腕全体がしんどいです。

手のひらの付け根もマッサージしないと痛いし、

上腕もしんどさからつねりたくなります。

…筋肉痛？でしょうか？

スローイン投法で、少しだけ子供とキャッチボール

したのが原因なら良いのですが、最近リハビリの成果が出ず、悪化している気がするので心配です。

自己流のリハビリの限界でしょうか？