原点

昨日、インドと日本を行き来されている先生のレッスンを受けてきました。

内容はハタヨガだったのですが、ここ数年ヴィンヤサヨガばかりしていた私にはすごく新鮮で、原点に戻ったような感じでした。

通常、ヨガはレッスンを始める前と最後にオームという聖音を唱えます(私は唱えていませんが..)。

日本人がやると違和感感じる場合も多いのですが、この先生のオーム、ものすごくナチュラルで、す〜っと体に入り込んできます。

インストラクションの出し方も自然な感じ。

ガツガツ、セカセカしてないって言うんでしょうか、私より若いと思いますが、とても素敵な先生でした。

アーユルヴェーダの石鹸いただきました。インドの石鹸にしては、柔らかくていい香りしてます。