素敵な休日

こんばんは！

夕方

夜ご飯の時間が少し早かったので

秋風を浴びに散歩に出掛けたら

川沿いへ行く信号待ちの交差点で

猫が思いっきり車線に飛び出て行って

轢かれるー！！！！

って思ったら

危険を察して引き返した

もう生きてる心地がしなくて

他にも信号待ちしてる人たちを尻目に

ギャーギャー叫んでしまった

ミナエルヨガです。

ほんとーーーに

生きた心地がしなかった

やめなさい。

ドキドキしながら

川沿いに到着したら

自粛期間中毎朝散歩してた

あの優雅な遊歩道は

ススキや雑草で覆われ

道は真っ暗で

これもまた恐怖を感じ

すぐさま引き返し

帰り道でも

大通りの近くで野良猫がたむろしてて

もう。。。

あかーーーんっ！

となった。

せっかくの有意義な散歩が

こんな羽目になるとは。

＝＝

さて

今日は久しぶりに

ゆっくりな1日でした

少し前の自分を思い起こすような日

金曜日から実は体調が悪くて

ずっと頭痛と布団と友達だった

でもようやく晴れて

今朝は6時にパキッと目が覚めて

気分も良くて

朝から

伸びきった観葉植物を剪定して

朝の瞑想とアシュタンガして

家の換気と掃除をして

朝ごはん食べて

お花買いに行って

友人が少し家に来て

1つ仕事を片付けて

晩ご飯作って

壮絶な散歩して

ご飯食べて

のんびり寛ぐこと4時間

やっぱり自分に必要な時間だと気付く

ずっと動いてたい

ヴァータ気質な私だけど

年々地の根っこが強くなって

1人の時間も

とても大切になってきた

そこから生まれる発想や

自分の本質の発見

知らない自分への出会い

外の世界と遮断することによって見えてくるもの

それらを見つめる時間が

物すごく大切になってきている

そうすることによって

また人に会うときに

自分に偽りもなく

相手を疑うことなく

ナチュラルにいい感じで

空間を共にできる

んー

ええなあ。

今日はね

お花屋さんで

とても立派なユーカリが安くで売ってたので

それを2本と

ピンクッションと

名前忘れちゃった。とても、可愛いお花を買った

あ、あとウンベラータっていう観葉植物も！

家が緑で溢れる

最高な気分です笑

では！

おやすみなさい。

素敵な夜を

Warmly

MINAel Yoga