心がゆるまるのはどんなとき？？

ほっと一息。

いつもがんばっている中

ちょっと息抜きする時間、ある？

息抜きって

ゆっくり休むというのではなくて

人によって、そのときによって、それぞれの

心が、体が、ゆるまる時間。

ゆっくりお茶を飲むという場合や

おもしろい本を読むという場合や

人と会うという場合や

体を動かすという場合や

いろいろある。

自分の、ゆるまる方法を知っておいて

ちょこちょこと自由に息抜きできるといいよね。

心がゆるまるのはどんなとき？？