皆様、こんにちは〜。

連休はいかがお過ごしでしたか？

梅雨も明けて暑さも本番の中、昨日の朝ヨガクラスに参加して下さったOさんからお土産を頂きました。

いつもお気遣いを有難うございます。

ひじきはスムージーや、ジュースに混ぜても美味しく頂けるとか。

初めての食感になるかも。

トライしてみますね。

ヨガを続けていると、食生活も気になり出します。

皆様、健康的な食材知識をシェアしていらっしゃるようです。

夏バテしないカラダをバランスよく作っていきましょう♡