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低糖質おかず帳

2016年7月16日糖質オフ家飲み

2016.07.16 04:00

手で食べるスパイシーエビでハワイ気分。


最近出回ってるコスパ抜群の例のエビをいーーっぱい買ってきて

バターとオリーブとにんにくたっぷりで炒めたら、

チリパウダーやらパプリカパウダーやらクミンパウダーやらあれこれ香辛料に絡めて

たっぷりレモンで、もうこれハワイですから(笑)

激うまでした。




めっちゃくちゃ安かったホタテもバターでね。


色んなロースト盛り合わせ。


また豆腐キッシュが進化しました。

しかし上の真ん中が焦げるのぅ。



きんきんに冷やした茄子の煮浸し。

まぁ昨日の使いまわしですけどね^^


☆☆

朝食 ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ