Be A Yogateller -ヨガを伝える立場へ-

4連休が終わりましたね。

と同時に強い雨が降り始めました。　

まるで夏の終わりを告げるかのように。

みなさんの連休はいかがでしたか？

私はヨガへの熱量を再確認した連休でした。

久々の先生や仲間、新たな仲間との出会い、

皆で楽しくヨガを学びながら、

「きれいになるヨガ」の指導者資格も取得。

私もヨガを伝える立場になりました。

講座中、国内ヨガの第一人者、

ケン・ハラクマ先生へ質問したり、

直接お話する機会があったのも、

ヨガ熱再燃の契機となりました。

最近ヨガ熱が低かったのは、

無意識に練習を「義務化」していたから。

ポーズ習得ばかりに意識が向き、

ヨガ本来の意味(自分の心の浄化)を

忘れていたため、苦しかったのだと。

練習後のシャバアサナで至福を得るのが、

本来のヨガ練習の目的だったこと、

ケン先生とのお話で思い出しました。

今回のトレーニングを継続し、

来月からヨガレッスンも開催する予定です。

みんなでココロもカラダもきれいになりましょう！　

レッスンスケジュール、改めて告知します。

明日から日常に戻りますが、

自分がココロときめくことを思い出し、

ココロ軽やかに過ごしましょう。

それでは、おやすみなさい😴

#きれいになるヨガ

#指導者になりました

#練習≠義務

#至福を得るのがヨガ