子供もぐにゃり!
2020.09.23 04:18
今日のパーソナルは、小学4年生(女の子)❤
習い事は、ダンス・新体操・バレエ・バク転 他にもたくさん!
腰が柔らかくなりたいのとの事でした。
身体を拝見して、腰ではなく、腹筋のインナーマッスルや前腿が硬いことが判明!!
深い呼吸で緩めました!
普段マスクで呼吸が浅くなっているのかもしれませんね☆彡
腰が柔らかくなりましたよ!お稽古事も怪我しないように頑張ってください。
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今日のパーソナルは、小学4年生(女の子)❤
習い事は、ダンス・新体操・バレエ・バク転 他にもたくさん!
腰が柔らかくなりたいのとの事でした。
身体を拝見して、腰ではなく、腹筋のインナーマッスルや前腿が硬いことが判明!!
深い呼吸で緩めました!
普段マスクで呼吸が浅くなっているのかもしれませんね☆彡
腰が柔らかくなりましたよ!お稽古事も怪我しないように頑張ってください。