秋の瞑想会

昨日は朝、新宿御苑で瞑想会でした。

暑くもなく、寒くもなく

風が心地よくて最高の気候だったし、

秋分の日だったので、ちょうど陰陽のバランスもぴったり。

いろんなことが完璧に整っているような感じの日でした。

外で瞑想するのって本当に気持ちいいんですが、自意識過剰なのかな……恥ずかしくてひとりだと外で瞑想できないのでこういう会に誘ってもらえるとありがたいです。

☺︎ゆき