騙されたと思ってやってみて
2020.09.23 12:10
みなさんこんばんは🌇
今日は台風の影響か少し暑さを取り戻した天気でした‼️
連休明けみなさんどうお過ごしですか〜🤔
僕はいつもどおり会社に行きました😅
今は帰ってきてお風呂に入りストレッチをしています👍
お風呂上がりのストレッチは
もう7年目になります👍
高校の時怪我をしてしまい
そこから毎日ストレッチをしてきました😁
最初は全く広がらなかった足も今では150度くらいは開くようになりました👍
そして開脚して胸がつくまでになりました👍
継続は力なりです😄
ストレッチを始めて、睡眠が変わったり
いいことも多いです👌
みなさん騙されたと思ってやってみてください🤝
継続は力なりです🤣
写真の撮り方が難しかったです🤪
今からチャチャッと
ショウタロウクッキングです💪
今日はキウイ🥝をゲットしました👍
しっかり食べてパワーをつけます💪