【今中(いまなか)】過去・未来を考える時間が多くありませんか？アダム 徳永さんのメルマガより

神道に中今（なかいま）

という言葉があります。

これは今この瞬間を

精一杯生きることを指します。

瞑想するとよくわかります。

瞑想していると

過去のことを思ったり

将来のことを心配したり

仕事のことを

堂々巡りしながら考えたりと

意識が雑念におおわれて

今にいないのです。

今にいること。

案外難しいことです。

しかし現実は

今しかありません。

過去を振り返っても

何も生みません。

将来を心配しても

不安が襲うだけです。

今に集中する。

今に生きる。

それが成功の鍵なのです。

それが幸せの秘訣なのです。

アダム徳永