苦手な人

ヒーリング＆ボディケア アイリスです。

あなたは苦手な人はいますか？

『この人はいつも上から目線で、失礼なこと言ってくるから嫌だな』

と思ってる人がいたとします。

そう思って接すると、

やっぱりそういう部分を見つけ出し

『ほらやっぱりこの人は』

となります。

これが

女の人は〇〇

男の人は〇〇

年上のひとは〇〇

親は〇〇

わたしはいつも〇〇

と括ってしまうと

よく同じ現象となって現れます。

相手がどんなつもりだろうと

自分がそう思い込んでいると

見つけ出し

切り取って

スクラップが増えていく。

出来事に対し瞬時に

自分が正しいと感じたり

自分が間違ってると感じたり

思考が真っ白にフリーズしたり

様々パターンがあるかも知れませんが

それぞれに色んな価値観が形成されていきます。

だけど物事は

多面的です。

幅広い価値観を受け入れると決めた方が

圧倒的に自分自身にとって楽です。

感情が動き

揺さぶられる時は

自分の価値観に気づくチャンス。

そして

自分自身の許してない部分

受け入れないない部分を

許し許容範囲を広げる事にも繋がります。

もちろん我慢して合わない相手と

一緒にいる必要はありませんし

自由です。

しかし、苦手だから

合わないからと

シャットアウトするのは

その奥のギフトを取りこぼすような

勿体無いことかもしれません。

自分自身にとって。

自分の不要な思い込みや価値観に

気づいて少し楽に生きてみませんか？

healing&bodycare iris