足がつる

前から運動をしないといけない。

そう思っていた。

健康のためにだ。

最近になって、特に体の衰えを感じ始めた私は一念発起しいよいよジムに通うことにした。

ジムでも個人指導をしてもらえるようなジムだ。

もちろん、初心者という事でやることは、滅茶苦茶ハードなものはない。

それでも、日ごろから運動をしていなかった私にとっては、どれもこれもキツイことだらけなのだ。

ジム通いをするようになって困ったことは筋肉痛だ。

ジムの翌日はかなりの筋肉痛になっている。

でも、これも仕方がないことだ。

動いていなかったのだから当然だ。

大変なのはもう一つ。

やたらと足がつるということ。

それも寝ている時にいきなりつるのだ。

足がつるというとふくらはぎを思い浮かべるけれども、いたるところがつるのだ。

スネがつることもあれば、太腿の裏がつることもある。

もう痛くて悶絶ものだ。

これも今まで運動をしていなかったツケとでもいうべきなのかな。

ジム通いも慣れた頃には治るかも知れない。

そう思っているのだけれどもね。