ゴーヤの効能ご存知ですか？

皆さん、こんにちは☺︎！

シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？

小倉は埼玉の実家に帰省して来ました。

さて今日は久しぶりの食べ物です(笑)！

この間、患者さまからゴーヤのお裾分けを頂きました。

調理する前の写真を撮り忘れたため

料理済みの写真しかないのですが

定番のゴーヤチャンプルーにして頂きました〜

ゴーヤは昔から糖尿病の民間薬として知られています。

具体的にはどのような効果があるかご存知ですか？

・身体の熱を冷ます

・暑さを取り除く

・のどの渇きを止める

・目の不調(目のかすみ、痒み、充血など)を改善する

・興奮を冷ます

・口内炎

・吹き出物や腫れ物

※赤く熟したゴーヤは効能が変わります。

もうすでに時期ではなく、季節外れなお話になってしまいましたが…

来年はぜひゴーヤを食べて暑い夏を乗り切りましょう！！

トータルヘルスケア 治療院ふぅ　　小倉和代