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子育てネットワーク「縁側moyai」

【第7期インナーマッスル塾 // 10 月開講 ❣️// 残席1名 // 3カ月間サポート // お子様連れオッケー】

2020.09.25 07:32

【第7期インナーマッスル塾//10月開講 ! // 残席1名 // 3カ月間サポート//お子様連れオッケー】

(※ moyai仲間で、以前「骨盤底筋moyai」のレッスンも担当してくれた、辻陽子さんからのお知らせです)


■日時 : 10 時〜11時半(90分)

(※日程は、コロナ対策により参加者の皆様と相談しながら、参加しやすい日程を月に2回程度。合計7回設定します。年内に終了予定です。)


■参加費 : 全7回 42000円(税別)

(※オリジナルテキスト付き)


■場所 : 一般社団法人FPランド ペリネ(骨盤底)コンディショニングスタジオ

(※熊本市東区 健軍電停より徒歩1分)


■内容

①医学的な腟トレ(骨盤底筋トレーニング)

②筋力トレーニング

③有酸素トレーニング 

④アロマトリートメントの癒しの回

⑤セルフケアレクチャー(東洋医学・代替療法など)

(※最終的に、今後2年間の「ライフ・トレーニングプラン」をご自身で立案できる「健康リテラシー」を獲得でき、「運動エフィカシー(運動への自信)」もUPする構成でお伝えします✨)


■お申し込み

①ホームページ  https://fpland.net/  に設定している公式LINEやお問い合わせフォーム

②私のLINE

sacrum1011@yahoo.co.jp

①②③どちらでも大丈夫です。



----------------以下辻さんより------------

継続3年目の約100名が受講された、お値段以上に大変お得な「大人の塾」です😌✨

会場は広く、少人数制なので3密にはなりません。どうぞよろしくお願いします✨


※PTOTの方で、知識補充目的の受講はご遠慮ください。