十五夜の日のムーンプラクティス

仲秋の名月、うちのベランダからも綺麗に見えました。

やっぱり満月の夜の空は明るいので、他の星が見えない代わりにいつもより視界がクリアですね〜。

月を眺め過ぎると、覚醒して眠れなくなりそうなので観るのは1.2分だけぼんやりと...

あとは十五夜の雰囲気を楽しみました。

お団子やススキは忘れちゃってたけど。

今朝のオンラインヨガはお月様にちなんだムーンプラクティスをしました。

内観しながらのゆったりとした静かなフローは、いかがでしたでしょうか？

普段は忘れがちだけど、私達はいつも天の気と地の気を頂いて生かされているんですよね。

改めて宇宙と地球に感謝をして、日々支えて下さる多くの方々に感謝をして、

毎日色々あっても、こうやって受けた生命を全うして自分ができることを精一杯尽くして何事も楽しんでしまおう！とまた心に約束した一日。

皆さん いつも優しく見守って下さりありがとうございます。