オンライン東洋医学講座

本日は東洋医学講座でした。

テーマは『むくみ』について。

『むくみ』って誰しもが経験したことある

カラダに出やすい症状だと思いますが、

これって実は結構ヤバイ状態です。

むくみが起きるメカニズムとしては、

『気』＝エネルギーの停滞から始まり、

『血』の動きがなくなって瘀血が溜まり、

『水』が流れなくなって

『むくみ』として顕れてくるのです。

『気』『血』『水』どれもだめって…😅

高校生の頃から靴下の跡が気になってた私としては耳がイタイっ💦

むくみ方も、ぷよぷよだったり、パンパンに張ったりと、

人によって症状が異なりますが、

これは滞っている臓器の違いだそう。

『気』『血』『水』をきちんと動かすためには、

・正しい姿勢で骨格を本来の位置にトトノエる！

・軽い運動！

・ちゃんと水分摂ること！

特に水分については、トイレが近くなるから、

といって水を飲まなければ、

ますます『気』『血』『水』が巡らなくなります。

おとーちゃん、おかーちゃん、気をつけてね！

『気』『血』『水』巡らせて、

すっきりむくみ知らずのカラダにして行きましょう🥰