畳の上のEメーターたち

トリプトファン

2020.09.26 01:18

今まで、人から何か言われると気に病み、すぐ転職していました。


自分の弱さが原因かと思い、アメリカの自己啓発セミナーやインドの瞑想🧘‍♂️を海外へ行ってやったり、医者に行き、パキシム、ドグマチール、リーゼ他の薬を処方してもらい、飲ん💊だりしましたが、効果はありませんでした。


最近、「トリプトファン」というサプリがあるのを知り、Amazonで購入して、飲んでみたら、•••


おそらく、この20年、私は、鬱ではなく、非定型うつでもなく、単に、脳内のアミノ酸が不足していただけのようです。


つまり、単なる栄養不足だったのです。


これには、参りました。

一体、いくらスピ系のセミナーや心理学のセミナーに、お金をつぎ込んだと‼︎

又、精神科に行ったら、次々と薬を出されて、余計に体調崩して、会社を休んだり、やめたりしたことか‼️


なんて愚かな、、、。


そういうわけで、自己啓発セミナーも、瞑想も、薬も効かない場合は、単に脳内のアミノ酸(トリプトファン)不足の可能性があります。


ただ私にトリプトファンが効果あったと言っても、

人によりますので、自己責任でお願い致します。


サプリの効果は、人によります。