漢方の考え【陰陽論】☯️小顔美点マッサージ

気温が下がり、なんだか～眠くなる

季節の変わり目です。

人間は冬眠する哺乳類と同様に本来は

日照時間に合わせて体内時計が働き

睡眠のタイミングが変化する

と言われているそうです。

https://ameblo.jp/judy345345/entry-12627248967.html