9/25(金)の朝ヨガは…

雨☔️でお足元が悪い中、8名のお客様が参加してくださいました🙏

いつもは、ゆっくりスタートしていきますが、今日は「雨雲をはねのけちゃえ〜」って感じで、テンション上げてスタート😆

今回も、みなさん、騒いでましたね〜💦（笑）

特に、「横向きのプランク(板のポーズ)」の時が、凄かった🤣

ポーズがとれても、とれなくても、楽しい💕とりあえず、やってみよう❗️のチャレンジ精神…

大人になると、大声で笑ったり、叫んだり(？)することって、少なくなる。

でも、ここでは、みんな、うるさいくらい騒いでます。

私、自分の声が聞こえないくらいの時もあるよ（笑）

みんなで、笑い合って、ストレス発散、リフレッシュ…すると、自然と余計な力が抜けて、リラックス✨

シャバーサナでは、寝落ちする方も。

いいよ、いいよ、寝ちゃっても。

だって、すっごく気持ちいいから。

ね💕

ヨガ後のランチも、人気です。

すっごく、美味しい🤤

ぜひ、ランチもご堪能下さいね〜