2020年10月オンラインレッスンスケジュール

🍎10月のオンラインレッスンスケジュールを更新しました🍎

.

美味しいものがいっぱいの秋.

レジャーの秋.

運動不足になってませんか？.

しっかり体も動かしましょう✨✨✨.

.

10/4(日)9:00〜朝ヨガ60.

はじめてのアシュタンガ ヨガ.

アシュタンガ ヨガの最初のスタンディングポーズを中心にレッスンを進めます。

軽減法も取り入れていくので、アシュタンガ ヨガ未経験の方や初心者さんでも安心です。また、アクティブに動きたい方もおススメのクラスです。

.

10/12(月)22:00〜

夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.

肩凝り解消ヨガ.

.

10/18(日) 22:00〜

夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.

むくみ・冷え解消ヨガ.

.

10/22(木) 22:00〜

夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.

寝たまんまヨガ.

.

10/25(日) 22:00〜

✨NEW✨夜ヨガ60

椅子ヨガ＆リストラティブヨガ

お家にある椅子やブランケットを使います。.

前半は椅子ヨガでほぐし、後半は”休息と回復のヨガ”と言われるリストラティブヨガを取り入れます。

.

10/27(火)9:00〜.

朝ヨガ60.

リラックスヨガ.

.

NEW✨プライベートリストラティブヨガ✨.

リクエストを頂きまして、

プライベートのリストラティブヨガを再開します。

対面レッスン.

10月中旬以降、2名までのプライベートレッスンです。

女性限定、私のクラスを受けた事がある方のみに限定させていただきます。

10月中は、90分2500円で承ります。

.

日程はお客様と調整します。

基本的に週末の夕方以降になりますが、

平日お受けできる日もありますので、

まずはお問い合わせ下さいませ。

.

また、場所はご予約時にお伝えいたします。

.

🌜オンラインレッスン料金🌛

.

🌞朝ヨガ60＝60分レッスン1000円(チケットの方900円)☆9:00開始

🌙夜ヨガ30＝30分レッスン(チケットの方450円)☆22:00開始

.

🌕夜ヨガ60＝60分レッスン1000円(チケットの方900円)☆22:00開始

.

zoomに入室頂くための

招待メッセージを事前に送るため、

ご予約を頂いています。

.

お問い合わせ、ご予約は公式LINEQRコードスクショして登録

または、

以下からも登録可能です.

.

10月も宜しくお願い致します🙏