最近、ストレッチポールが必要そうな方に会う機会が多く

ご使用をお勧めするのですが

なかなかレッスンの日が合わなかったり・・・

ストレッチポールは動きは簡単だし

大体の動きがあっていればちゃんと効果もあるし

姿勢を改善したい人や

体が疲れている人

肩凝りや腰痛、首凝り、五十肩

そんなお悩みがある人たちに本当にお勧めなんだけど

でもやっぱり遠回りするより近道で

より効果的な使い方を教えたくて

それにはやっぱりレッスンだよな〜

なんてジレンマを感じで悶々としていたわけなのですが

ふと閃いた

オンラインで自由に参加できるレッスンをしよう

申し込みも入らず

簡単に自由に参加できる

そう、

最近増えている「Zoomレッスン」

何かしら経験されているのではないでしょうか？

今は学校の授業でさえZoom

昨年の今頃は思いもしなかった今の世の中ですが

この

zoom

IDとパスコードがわかれば

簡単に参加できる！

だから今回のストレッチポールレッスンはこれを使ってやります♪

これなら申し込みも入らないし

時間になってやっぱり参加できる！

と思ったら移動なしで自分のうちですぐに参加できるし

いろんな方に利用してもらえるかな〜と思って(^^)

レッスンの開催日時は⤵️

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9/30(水)21:30〜22:00

◆猫背、肩こり編

10/2(金)21:30〜22:00

◆美脚、足ダル、足むくみ、腰痛編

10/4(日)21:00〜21:30

◆反り腰、猫背、姿勢改善、背骨リセット編

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ZoomレッスンのIDとパスコードは

当日、fbまたはこちらでお知らせいたします！

ご自分の参加したいお時間

開始5分前から開始時間までの5分間に

おつなぎ下さい

開始時間が過ぎますとレッスンに入りますので

おつなぎできないかもしれません

よろしくお願いいたします(^^)

◇参加資格はストレッチポールを

　お持ちの方でしたらどなたでも🆗

◇参加費は無料

◇参加表明は特に入りませんが、

一報頂けるととっても嬉しいです😆

必要そうな方がおいででしたら

お誘いください！

ではオンラインでお会いできることを楽しみにしております♡

着物de骨格メンテナンス　睡蓮　

　　　　　　　五十嵐　佐知子