2020.9.28　思いきって休めるか

最近は，ほぼ小矢部川の同じコース．たまに庄川．

土曜日，休憩入れつつもトータル20キロを平均4分15弱．途中1キロタイムトライアル的に試した，3分30秒．

悪くはない．でも腰，股関節がイマイチ．ずっとこのままなのか．それとも，思い切って1週間くらい休んでみるか．

エビス塔．以前この近くに住んでたことが有った．