金哲彦ランニングクリニックレポ by M田さん
昨日の練習会で行った洞慶院、初めて訪れたと思っていたんですが、よく考えたら今年1月にアラジントレラン部走り初めで、西ヶ谷総合運動場から安倍城跡を経由してトレランで訪れていました、認知症はいってきちゃったかな、僕(^^;
で、その西ヶ谷総合運動場で先週火曜日に開催された第7回金哲彦ランニングクリニック。そのもようをまだお伝えしていませんでしたが、当会のM田さんがFBに掲載されていた記事の転載許可をいただきましたので、M田さんからレポートしていただきます。では、M田さんよろしくお願いいたしま～す。
9月22日、静岡走ろう会のメンバーからお誘いを受け、SPOPIAシラトリ主催のランニングクリニックへ参加するため、西ケ谷まで行ってきました🏃♂️
鬼頭アナの心地よい軽快なMCの中、金さんが質問に丁寧に答え解説をいただける「教えて金さん❗️」のコーナーの後、実戦編へと移り、ストレッチ講座の後にミニ駅伝を走るというプログラムでした😃
ミニ駅伝は1チーム5人、1走、5走がトラック3周、2〜4走が2周を走りました🏃♂️ 何と私は5走で3周1,200mを走ることに…。
距離を踏む練習はある程度しているつもりですが、明らかにスピード練習は不足しており不安でしたが、何とか5分06秒(4分15秒/Kmペース)でゴール🏁
こりゃクサゲキにでもお邪魔して、スピード練習しなきゃと思いました😅
車🚗を運転してくれたB場さん始め、静岡走ろう会の関係者の皆さん、金さん、鬼頭さん、スタッフの皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございました🙇♂️
～END~
クリニックが終わってふと気づいたら、鬼頭アナとセルフィーしてるM田さんが、とってもおちゃめでした(^^) そして、ミニ駅伝での力走、かっこよかったです！背中の「PACER」の文字が光って見えました。ちなみに、こちらのTシャツを着ていらっしゃるみなさんはRUNdeMarkの「ランニング・ペーサー検定」合格者のみなさんです。
ということで、M田さんお疲れさまでした。そして、快く転載許可いただきまして、ありがとうございました。明日は、未来永劫無断転載許可をいただいているY口さんの記事をご紹介したいと思います。お楽しみに～✋