よもにん

ネットで骨盤湯たんぽ(助産師監修)を見つけて速攻で買いました『よもにん』。

お腹を温めるとき、お腹には脂肪があるため脂肪の少ない骨盤から温めた方が、お腹はより早く温まるみたいです。

さっそく夜活としてお湯入れました。

50度のお湯で2〜3分の接触にしないと低温やけどするらしい。

44度では3〜4時間、46度では30分〜1時間と説明書に書いてあります。

温度計ないので、お水とティファールのお湯を半々くらい入れました。で、かれこれ数十分座ってる(笑)

あったかいので離れたくない。

よもぎパッドも付属で付いてます。

もみもみしておしりの下へ入れてぷちよもぎ蒸し的な。

おしりは温かいけど子宮まであったまる感じはしません。

でもリラックスできていいかな。骨盤温める機会なんてないしね！

朝活と夜活でやれたらいいな( ்▿்)