鼻呼吸は大事！！

2017年に「鼻呼吸」について書いたブログです。

体のバランスを保つ、整えるために「鼻呼吸」、特に「鼻から吸う」

ことはとても大切なことです。

よろしければご一読ください。

先日書きましたマスクについての2つのブログはこれにつながってきます。

テレビでもマスク着用による口呼吸が増えている、と放送されていました。

鼻呼吸がしやすい、マスクを着けていても自然と鼻呼吸ができているマスクを

選ぶことも今後の大切なポイントになってくると思います。

まずは「鼻から吸う」ことをやってみてください！！

体も伸びやすくなり、良い姿勢を作りやすくなりますよ！！

ご不明な点などございましたら当店までご連絡ください。