〜essay No.23　”感謝の気持ちがメンタルを強くする”〜

精神的にタフだったり、安定している人が

よく口にする言葉があります。

それが「感謝の気持ち」です。

周囲の人への感謝や健康でいることへの感謝など

様々なことに感謝できると精神的に安定すると考えられます。

反対にいつも不安だったり、多くの不満を抱えていると

なかなか感謝の気持ちが表現されることが出てこないのです。

その違いは何でしょうか？

感謝の気持ちをしっかりと持てる人や持てる時には

周囲のサポートで成り立っていることを感じられています。

一方で感謝の気持ちを忘れたり無視している時には

周囲のサポートを見て見ぬふりをしてしまうのです。

さらに言えば

周囲のサポートを感じられるかどうかには

簡単に言うと周りの人は自分にとって味方か敵かという

感覚の違いがあるのです。

周りの人たちは自分にとって味方だと考えていれば

きちんと周囲のサポートを実感出来るのです。

確かに会社や学校などでは順位をつけられたり、

評価によってライバル視することがあるかもしれませんが

あまり周囲の人を敵視してしまうと、せっかくのサポートも

実感できなくなってしまう。

それはもったいない気がします。

どんな組織も様々な人がいて成り立っているということを

忘れず、周囲の人は自分の味方なんだと言い聞かせてみると

捉え方も少し変化してくるかもしれません。