リラックス

昨日は、人生初パラーテ。初心者用という事で、これまたたかをくくっていたのに、半分できなかったー。特に腹筋系。どうりで座骨神経痛がひどくなるはずだ。 これから週1回はこのクラスをとって行こうと思った。

そして、最近腰の痛みで、眠れなくなってきたので、今日ドクターアポを取り、行ったら、やっぱり座骨神経痛で、フィジカリセラピでもやってみる？と言われた。これ以上ひどくなったら手術だって。うーん。。

なんとかしなくては！ヨガもパラーテもやってるのに、今回の座骨神経痛、しぶとい。

という事で、こんばんはフィットネスにも行かず、夕ご飯もベトナミーズタウンまで行ってバミーをゲット。

ここの、美味しいんだー。

娘は基本ベジタリアンなので、彼女のいないうちにバーベキューポークのバミー。

こんなに大きくて、$3.15. カリカリのバゲットに大根と人参のなます、ハラペーニョ、オニオンスライスとバクチーにちょっとのBBQポーク！おしゃれなカフェに行くと、もっと肉やマヨネーズ(アイオリソースとか)がいっぱい入っていて、10ドルくらいするのだが、私はここのが一番好き。

今日はこれを食べて、共和党の大統領選の速報を見てのんびりしようと思う。本当にトランプが大統領候補になっちゃって、この国はすごいなと思った。私の周りの人たちは、共和党支持者の人たちまで彼の話はしたくないと言っている。

明日は仕事、休みを取って、マッサージとジムで座骨神経痛をやっつける事にする。