7/20開催 終了。

おはようございます(^^)

暑さで体調崩してませんか。

冷たいものばかりになっていると胃が疲れて崩れてしまいます。。。

私も気をつけなければ！！

昨日も和やか雰囲気の中、ゆったりとした時間を過ごしました(o^^o)

ご参加下さったお二人は、とても上達されてました！！

すっきりされたようで、よかっです！！

ご参加ありがとうございました(^O^)／

不調を感じる時は、無理ぜずに。

深い呼吸を繰り返して、身体の中を循環させて行くのも大事です。

来月は大阪・天神橋筋六丁目にあるアトリエナユタにて8/2にZUMBAイベントと8/17にルーシーダットンを開催します！！

是非、ご参加下さい(^^)