初のヒプノセラピーで気づいた私の思い込み
ガラス作家のかなこちゃんから
1ヶ月前に、ヒプノセラピーという
セッションを受けた私。
ヒプノセラピーとは？
（睡眠療法）
かなちゃんのブログで、詳しく説明されてます
セッションを受けて3日〜3週間経つと
意識が拡がって変化が出ると言われたので
すぐにブログにしなかったのはそのため…
福岡県粕屋町にある明治創業37年HairSalon Yamamotoに勤務♪
理容師の山本美由紀です！！
みゆきって呼んでね♡
ショートヘアと、エステシェービングが得意👍
今回のセッションの課題は…
「本当の自分に会いに行く」
自分を出したら嫌われると思っていた想いが
私にはずっとあったため
ヒプノセラピーで掘り下げていくことになった！！
セッションSTART！！
かなちゃんの誘導から始まる
そこは、海岸…
波の音をボーッと聞いている
1〜10のカウントダウン
扉を開ける前から、グッと来て涙がでてくる
（本当の自分を見るのが怖い）
5〜0
涙の原因になったところは…
まどろんでいる感じの海の中
扉を開けたら、私は深い深い無機質な
どす黒い青緑の海の中…海底に沈んでいた
かなちゃんの誘導で、変化を感じる
少し光が差してきて…
腕が重くなり…左太ももピクピク…
（緊張、不安、迷いがある）
その後も誘導は続き
クリアになり、色がなくなってきて、
腕も軽くなる…
海底から、だんだん上がってきて…
海面に近づいてきたけど
出れそうで出られない！
「何を手にしたら、出ていけそう？！」
誰かに、ひっぱってもらい、助けてもらう
その時に、手を差し伸べてくれる人が現れる！
でも、掴みたいけど掴めない…
「それはなぜか？」
掴んだら離される！怖くてできない…
不安で、涙が出てきた
掴んでいいよって、かなちゃんの声を聞いて…
掴んでみた。
手を差し伸べたてくれる人の手を掴んだら
引き上げてくれて、海面に出てこれた！
顔をだしたら、そこは誰もいない
エメラルドグリーンの穏やかな海…
finish👍
結果
『深い海の中で、一人ぼっちだったけど…
手を差し伸べてくれる人がいた』
ただ、ひきあげてくれた人の顔が
わからないままでいる！
感情はクリアになり、スッキリ✨
私は一人じゃなかったんだと気づく！！
3日〜3週間の間に意識が拡がるから
ピンと来た感情を素直に感じてみることを
実践する
次の日〜３日後…
すでに、ネガティブ思考のゆりもどし（笑）
仕事中…誰が手を差し伸べてくれたのか
ボーッと考えていると
もしかして、私自身なのか？
男性の気がするけど
友達の顔も浮かぶ…でもピンとこない
誰かがわからないまま、時間が過ぎていく
ヒプノセラピー受けて3週間…
感情的が乱れなくなった
フラットになって、無の状態が続く
これは、いいのか？とさえも思うけど
感情を無視するわけでも、蓋をするわけでもない
楽でいいけど、あまりにも無の感情なので
嬉しい感情も、あんまり敏感に感じなくなり
少し冷めた感じになったな〜と感じてしまう
セラピーを受ける前との反動が大きすぎて
戸惑ってしまう私（笑）
かなちゃん曰く、
だんだんと癒やしが進んでくると
心が「凪」のようになってくるらしい！
なんと？！私が望んでいたものだ👍
なんせ、自己肯定感が上がったり下がったり
するし、今まで自己否定や自己嫌悪ばかりの
私だったため、メンタルが不安定だった💦