今、しんどい人へ　ヨガの叡知　サントーシャ（知足）

今年の５月以降、コロナウイルスの蔓延によって世界が一時停止をされ

1人1人が今までの自分、これからの自分の人生について

嫌でも向き合わされる時間がもたらされました。

私にとっては今まで挑戦できずにいた、でも憧れの生き方への第一歩

世の中の流れに背中を押されたような、というより

押し流されたような気がしています。

やるべきことが、ついに向きあわねばいけないところへきた

という感じです。

私のように自分で望んで変化を選んだ人も、そうでない人も

変化の時にはなかなかのエネルギーを使いますよね。

消耗し、逃げ出したい気持ちに押しつぶされそうな時もあるかと思います。

ヨガの言葉の中に、サントーシャという教えがあります。

知足、足るを知るという意味の言葉です。

自分の中のエネルギーは本当にもうからっからに枯渇しているのか？

苦しいとき、私は自分に問いかけるようにしています。

私の場合は大体答えはＮＯ。

まだあれもこれも試してないじゃん！と思うことがほとんどです。

よっぽどのヘタレなのでしょう。。。

ひとつ、ふたつ試してみて駄目だと

すぐにもうダメだと諦めて逃げ出したくなってしまいます。

でも

自分の中身がカラカラになるまで頑張ることができた頃には

ひとつ新たな光が射すもの

大切なのは今の自分の中にあるものを最大限に使うことなのだ

と教えてくれる言葉です

変化を受け、新たなスタートをきるぞ！という方も、きらざるをえないんだよ！という方も

一緒に頑張りませんか？