綺麗なテーブル

今日は午前中にさやか先生のマインドフルネスヨガを受けたあと、ヨガ仲間のはるちゃん先生によるコーチングをモニター受講してきました(^O^)／

コーチングってなんだろ？？

というところからだったのですが、面白かったです。

いま、解決したいことを聞かれて、いろいろあるけど、まず浮かんだのは、「やりたい事がわかっているのにやらない自分をなんとかしたい」という事でした。

やりたいのにやらない。

だってしんどいから。

でもやらないからもっとしんどくなる。。

イメージトレーニングや色んな質問に答えながら、やりたい事をやれる自分になる方法を、はるこ先生と一緒に探ります。

そして見つけたその方法がなんと！

テーブルの上を片付けること

(^O^)／

また〜〜(＞＜)〜〜？！

佳実さんのワークショップの時もそうだったけど、また掃除でした。

必ず出てくる片付けというキーワード。

あーなんでだ。

なんで。

もしかすると、部屋が片付いている、ということは、私にとってはすごく大事なことなのかもしれないな〜と改めて思いました。

片付けが下手くそだから尚更なのかもしれない。むしろコンプレックスなのかも。。

はるこ先生の美味しい手料理と美味しいお茶をいただきながら、ちゃんとしてるのに自由な生活スタイルに、私も早起きして旦那さんに朝ごはん作れるようになりたい…！と思いましたo(^▽^)o♡

そして早速テーブルの上を片付けました。

赤色のコードはバリスタ。

うん。なんか、やる気出てきた！！

その他にも、新しい発見がありました。

私が叶えたいことは、もしかしたらそっちじゃなくてこっちかも、みたいなことがわかりました＼(^o^)／

曖昧でごめんなさい。

昨日の朝、さやか先生のヨガのレッスンを受けながら、ああ幸せだな〜〜って思いました。

今日も朝からやりたいことしかしてない幸せ。

明日も明後日もやりたいことしかやらない実験o(^▽^)o♡