大阪府吹田市 お顔そり美容法『F22シェービングスクール』認定講師 中野宏美

セルフコントロール(Zoom成功哲学)

2020.09.29 02:26

お顔そり美容法では✨✨✨

スクール修了後も

モチベーションアップのために


掲示板登録サロンを対象に2週間に一度

(株)スマイルフェイス 篭島社長による

Zoom成功哲学セミナーが開催されています。



こんにちは

お顔そり美容法

認定講師 中野宏美です😊



先日のテーマは『セルフコントロール』でした✨


耳が痛い中野です💧


モチベーションを保つ上で

とても大切なセルフコントロール


自分の感情を制御できないと

マイナス思考になったり


自分の事ばかり考えだすと 周りが見えなくなり、物事の捉えて方が一つになってしまい

ネガティブな方向へ物事が進んでしまうようです😓



私もよくあります💧

仕事だけじゃなく 子供や夫 両親の態度に

イライラ イライラMAX〜💦みたいな時



でも、後から考えれば

そんな時は私自身のことばかり優先にしてしまい、相手のことは二の次、三の次になってることが多いです。


こういう場合…

分母を色々置き換えて考えると良いだとか


分母には沢山意味があると思いますが

この場合 立場ですかね⁉️


分母を自分にすると

自己中心的にな行動になり 

相手の気持ちになれず 不満ばかりが

沸いてきます。

↑目が炎になっちゃいます 笑


反対に

分母を相手の立場に置き換えると

違った角度てモノが見えてきます。


相手の気持ちが理解出来たり、

歩み寄る心のゆとりが出てくるのかも知れません✨


って分かってはいるけど

なかなかですよね😓


でも こうやってZoomセミナーで

一つ一つ 深掘りして貰えると 

何だか少しずつ

変われる気がしますね😊


良い環境で為になる話を聞き

思考回路を、

毎回毎回成功脳へ導く訓練をするのが大切だと思っています💪