「猫背」は身体に悪影響ですよ！
2020.10.07 22:05
長岡京市で姿勢の悪さが気になるなら
さつき整骨院の骨盤矯正がおすすめです
おはようございます
だんだん肌寒い時間が増えてきましたね
ちょうど衣替えの時期で
まだ薄着でいると寒い寒いと
肩をすくめて丸めていませんか！？
こうした丸まった姿勢は
身体の本来の姿勢ではないので
筋肉や背骨に悪影響を与えます！
そしてそのまま放っておくと
背骨がもっとゆがんでいくために
まっすぐ歩けなくなったり
肩や腰を痛めてしまう原因になるほか
頭痛やめまいの原因にもなり得るのです！
そうなる前に
肩や腰に痛みがある人はもちろん
症状がまだ出ていない方も予防のために
「猫背」を伸ばしていくことを
おすすめしています(*^^*)
自分の姿勢が気になる方は
さつき整骨院に相談くださいね