元気になったらやりたいこと、してあげたいことを考えましょう。

●心配性の人は、心配するとき思いが強くなってしまいます。 

心配事が現実化してしまうということは、通常は良くないことが起こるということです。  

★だから、本人も周囲の人も心配してはいけません。 

また、良くなることを考えようとするのも心配性の人には逆効果です。 

★元気になったらやりたいこと、してあげたいことを考えましょう。 

元気になった前提ですから心配の理由がありません。 

心は、どこにでもフォーカスできます。