腸活‼️温活‼️デトックス‼️で体質改善‼️⚜️エスペラント⚜️

とらない努力より出す努力‼️

2020.09.29 11:50

食べたい物や欲しい物が簡単に手に入り

行きたい所に簡単に行けて

やりたい事ができやすい

便利な世の中。

いや、便利すぎる世の中。

そんな世の中は、確実に、

私達の身体に悪影響を及ぼしてます。


日本は、添加物大国と言われていて、

1日に80種類の添加物を口にしていると言われています。

大気汚染で空気も汚れてて…

何もしないと1年間に25キロも身体に溜め込んでしまうと言われています。

恐ろしい💦

添加物をとらないように努力…も大事。

だけど、何を口にしても、

ほとんどのものに含まれているので、

何も食べれなくなってしまいますよね😩

なので、

どっちかと言うと、

身体に溜め込まずに

出せる身体を作る努力の方が、

あまりストレスをためずにしやすい😃✨

空気中にも大気汚染物質が

多く含まれているので、

本当に意識的にデトックスすることが

必要ですよね‼️

たった少しの事だけど、

その少しの積み重ねが、

恐ろしい事に…💦💦💦

子ども達の未来のためにも、

できる事は、しっかりやってこ‼️


秋茄子は嫁に食わすな‼️

美味しいから食べさせるな‼️

という意味ではなく、

太陽を煌々と浴びて育つナスは、

身体を冷やしてしまうので、

冷え込んでくる秋に、

お嫁さんが身体を冷やさないよう

気遣ったお姑さんの言葉なんだそうです😄✨

昔から、冷え込みは、

不調や不妊の原因だったんですね…

我が家でも、

焼きナスやお味噌汁に入れたりするけれど、

そんな時は、生姜をたっぷり使って、

プラマイゼロに😁

プラマイゼロ‼️大事‼️

ちょっとした事で変わりますよ😃

プラマイゼロ‼️

を頭に入れて献立を立てるといいですね✨


すっかり秋の畑に🍆

大好きなカツオ菜もたくさん植えて✨

朝晩、虫と格闘しながら😁

完全無農薬‼️


ささ‼️

腸活‼️温活‼️デトックス‼️